L’esercizio fisico evita l’Alzheimer? Anche i movimenti di stretching e di equilibrio possono aiutare

 

Un nuovo studio rileva che per gli anziani a rischio di demenza, l’esercizio fisico regolare che va dallo stretching leggero all’aerobica vigorosa può aiutare a rallentare la memoria e il declino del pensiero.

I risultati provengono da uno studio in fase avanzata che misura l’esercizio come potenziale trattamento per le persone con lieve declino cognitivo, secondo i ricercatori dell’Alzheimer. Lo hanno anche descritto come un nuovo approccio alla lotta contro una malattia neurodegenerativa che ha ostacolato i ricercatori e le aziende farmaceutiche per decenni.

Le compagnie farmaceutiche si sono concentrate sulla teoria secondo cui le placche di beta amiloide nel cervello dei pazienti causano l’Alzheimer, ma i farmaci che prendono di mira l’amiloide non sono riusciti a rallentare la malattia che ruba la mente che colpisce 5,8 milioni di americani.

C’è solo una maggiore comprensione della biologia sottostante e quali potenziali trattamenti, incluso l’esercizio, possono avere un impatto sulla malattia.

Un gruppo di ricerca della Wake Forest School of Medicine ha reclutato persone sedentarie e le ha divise in due gruppi. Un gruppo ha svolto regolarmente esercizi aerobici di intensità da moderata ad alta, mentre l’altro ha svolto esercizi meno faticosi.

una professoressa di gerontologia e medicina geriatrica presso la Wake Forest University School of Medicine, ha affermato che i risultati del suo studio secondo cui l’esercizio ha giovato a entrambi i gruppi – gli anziani che hanno fatto aerobica più rigorosa e quelli che hanno fatto esercizi meno faticosi – sono incoraggianti. I risultati dello studio sono stati presentati alla Conferenza internazionale dell’Alzheimer’s Association all’inizio di questo mese.

Add a Comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.